重庆好的耳鼻喉医院_扁桃体炎的有效预防方法
来源：重庆仁品耳鼻喉医院 门诊时间：08:00-17:30点阅数：65 
温馨提示：西南三级耳鼻喉专科医院！
扁桃体炎对患者的日常生活影响很大，因此大家一定要注意预防，重视扁桃体炎的治疗及预防，发现症状及时到正规医院检查治疗，不要久拖不治，以免因治疗不及时导致病情加重，增加治疗难度，早治疗早康复。
扁桃体炎的预防：
1、口腔健康卫生：保持口腔清洁卫生，预防口腔疾病，早晚刷牙，避免残留饭物留在口腔，造成细菌滋生。
2、避免感冒：因此感冒会增加扁桃体炎的发生率，人体感冒时机体抵抗力严重下降，正是细菌入侵的好时机。同时还要保证睡眠质量，避免夜间受凉，少吹空调，根据天气变化加衣。
3、用盐水漱口：因为盐水具有清洁、消毒的作用，容易将口腔内感染的细菌清楚掉，是一个不错的生活小妙方，也是预防扁桃体炎的好方法。
4、健康饮食：按时就餐，多喝水，多吃青菜、水果，不要偏食肉类，少吃刺激性食物、等，多吃湿性食品、谷类和豆类食品等。
5、避免疲劳：平时应该多休息，避免操劳过度，我们应该清楚，在正常情况下，由于扁桃腺表面上皮完整和粘液腺的不断分泌，可将细菌从细胞中排出，但当人体处在非常累的情况下，放松了对外界的警惕，这时细菌容易乘虚而入。导致扁桃体发炎，危害身体健康。
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