生活中这些习惯让你的鼻子很受伤

来源：重庆仁品耳鼻喉医院 门诊时间：08:00-17:30点阅数：134

温馨提示：西南三级耳鼻喉专科医院！

　　鼻子是我们身体上非常重要的呼吸器官，鼻子里有一套独特的过滤系统，可以把空气中的脏东西过滤出来，这个过程对于健康很重要。然而，在日常生活中，有时候，我们的一些小动作，也可能是一些小习惯，会对鼻子造成一定的损伤，严重的话就会影响身体健康，所以一定要注意保护自己的鼻子。

　　今天，重庆仁品耳鼻喉医生重点给大家介绍个日常会损伤鼻子的习惯，快来看看吧。

　　1、鼻子长痘痘，拼命地去挤

　　痘痘粉刺看起来着实不大美观，所以大多数人会选择把它挤掉，然而，这种看似没什么大的影响的动作，确实会对鼻子带来很大的伤害。根据相关权威专家介绍，鼻根处有一个被称之为“危险三角区”的地带，如果这一地区被经常挤压，会很容易造成细菌入侵，严重的话会造成脑部入侵，形成脑损伤。所以，即使鼻子上有痘痘粉刺，也不要大力挤压，平时注意鼻子的清洁和保护，或者实在非常严重的情况下用正规的药物治疗等手段，一样可以使鼻子美观整洁。

　　2、经常性的挖鼻孔

　　挖鼻孔可能是你在无意间作出的动作，也可能是你经常性的习惯动作，无聊的时候找一点事情做，这很正常。但是，从健康的角度来说，经常性的挖鼻孔会很容易刺激鼻粘膜，损伤鼻毛等保护机制，使鼻粘膜自动过滤空气中的细菌和灰尘的功能大大降低，甚至慢慢造成感染。所以，挖鼻孔这一不卫生、伤害你的动作还是不要经常去做。没事做的时候就多看看健康杂志吧。

　　3、打喷嚏捂紧鼻子

　　打喷嚏使人体的自我防御保护机制，喷嚏中会有体内自动排出的细菌、灰尘和各种垃圾。一个人的时候，你可以随便怎么打喷嚏，都是无所谓的，但是在公众场合，肆无忌惮怎么都会有点不礼貌，所以，通常的做法是，用手捂着鼻子。但是，用手捂着鼻子很可能会把喷嚏里的细菌等废物传到手上或者鼻子上，可能在此过程中引起其他方面的细菌感染。因此，打喷嚏的时候最好用手纸或者手帕接着，如果没有带手纸等卫生物品，在打完喷嚏后，一定要记住及时洗手哦~

　　4、经常用力擤鼻涕

　　在生活中，我们会常常自觉不自觉地擤鼻涕，可能是饭前，也可能在饭后，这个动作很习以为常。但是如果你大力的揉擦鼻子，会造成鼻腔充血，也很容易引起鼻腔内部的细菌滋生，这对于鼻子的健康而言，也是不太有利的。所以在擤鼻涕的时候，一定不要用力。鼻子是我们很重要的小伙伴，千万要好好保护它。

　　重庆仁品耳鼻喉医院温馨提示：日常生活中请大家爱护好自己的鼻子，发现鼻子不舒服，如鼻痒、鼻塞、流鼻涕等现象请尽快到正规耳鼻喉医院进行治疗，以免拖延导致其他的疾病。