重庆耳鼻喉医院排名

重庆耳鼻喉医院排名

重庆哪个医院看耳鼻喉好
手机访问网站

重庆最好的耳鼻喉医院

慢性咽炎的日常保健方法有什么

来源:重庆仁品耳鼻喉医院 门诊时间:08:00-17:30点阅数:
温馨提示:西南首家三级耳鼻喉专科医院!
  慢性咽喉炎谈不上是什么大病,但咽炎症状让患者倍感煎熬,慢性咽炎为一种病程发展缓慢的慢性炎症,常与邻近器官或全身的疾病并存。多发于成年人,在城市居民中发病率占咽喉疾病的30%至50%左右。
 
  慢性咽炎为咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。很难自行痊愈、经常反复发作。慢性咽炎要针对病因有的放矢地进行预防和治疗。
 

 
  适合慢性咽炎的日常保健方法
 
  一、宜多喝水
 
  多喝点水,无论何时都请不要让身体处于缺水状态。少量多次,忌喝凉水,温水最宜,温养脾胃最重要。
 
  二、减少说话
 
  能不说话就不说话,必须说话就尽量少说。尤其是用嗓较多的职业,应适当调节工作强度,避免用嗓过度。
 
  三、合理饮食
 
  饮食以清淡易消化饮食为宜,忌食过冷、过热、油炸、烧烤或辛辣的刺激性食品。三餐规律,少肉多菜多主食,定时定量,不暴饮暴食,也不长期饥饿。
 
  四、规律作息
 

 
  生活作息不规律会破坏体内的正常调节机制,使身体抵抗力下降,易受外界致病因素侵犯,使咽部炎症久治不愈。
 
  五、良好心态
 
  研究显示,心理因素与慢性咽炎的发病有一定的相关性。慢性咽炎好发于绝经期的妇女和内向寡言的青年女性。因此保持良好心态有助于预防本病的发生。
 
  六、戒烟戒酒
 
  摒弃不良的嗜好,烟酒既可刺激咽喉,加重慢性炎症的病情,又可使机体功能受损,对肺、肝、胃等内脏造成不可逆转的损伤,应坚决戒除。
 

 
  七、口腔清洁
 
  早晚用淡盐水漱口,漱口后再喝一杯淡盐水,为咽部杀菌、清洁和湿润,有利于改善咽部的环境,预防细菌感染。
 
  慢性咽炎患者千万不要自己随便服用抗生素。因为慢性咽炎并非细菌感染,滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调,引起二重感染。另外,每一种抗生素都有全身副作用,会对人体造成危害。同时,滥用抗生素还能引起细菌耐药。如果慢性咽炎急性发作,出现咽痛、咽痒、咳嗽、分泌物增多等症状,要及时看医生遵医嘱适量使用抗生素。

文章内容有限,如果您还想了解更多疾病信息,可以在线预约,也可以直接网上预约挂号。请注意:咨询建议不可作为诊断及医疗依据!

我要通话预约 点击网上咨询 8:00-24:00咨询热线:023-63657999
快速提问Question


相关疾病 Disease